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懷孕準備要做什麼?你一定要知道的9大注意事項

1. 孕前健康檢查 準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的,可以確保夫妻雙方身體健康,並提高受孕和成功懷孕的機會。 為什麼備孕要做孕前健康檢查: 確定男女雙方的生殖健康。 評估卵巢功能、精子質量和數量,受孕機會。 可以進行遺傳性疾病的篩查,以了解胎兒的風險。 確認疫苗狀態,如果在懷孕期間感染,可能會對胎兒造成傷害。 評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。 評估正在服用的藥物是否對懷孕安全,並提供建議。 醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議,以提高受孕機會。 延伸閱讀: 2023婚後孕前健康檢查懶人包:了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養 備孕期間,媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。

49歲玉女與劉嘉玲合體拍節目引人圍觀 絕美狀態曝光驚艷網民|01娛樂|劉嘉玲|香港娛樂圈|香港藝

現年49歲的楊采妮(Charlie)當年憑甜美外形,清新自然的氣質,被譽為「玉女接班人」。詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com ...

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美麗還有分健康度?那些由內而外散發、妝不出來的元氣美,單擦保養品絕對不夠,讓營養師告訴妳「這樣吃」才能有感重拾夢寐以求的飽滿透亮!

女性們 老實招來,是不是為了看起來年輕,努力保養、更新化妝技巧,讓狀態看起來更加飽滿? 隨著年齡增加,妝容不像年輕時隨手的淡妝即可搞定,這代表妳的美麗已進入疲勞狀態! 孫語霙營養師提到,其實所謂的「美麗疲勞」就是進入了停滯狀態,單靠外在的保養化妝效果有限,這時候就必須靠有助養顏美容,且能為基底提供支撐力的「 膠原蛋白 」!...

解開美滿家庭生活的秘密

解開美滿家庭生活的秘密 jCares 37 subscribers Subscribe Subscribed 0 Share 1 view Streamed 2 days ago 探索真正美滿家庭生活的關鍵。 深入了解能夠加強家庭紐帶、增進幸福感、創造永恆回憶的真知灼見和實用技巧。 今天就來揭開建構和諧歡樂家庭的秘密。 ...more ...more Live chat...

2023下半年官運開!辦公桌風水9重點:這樣擺設容易成交|104職場

2023下半年官運開! 辦公桌風水9重點:這樣擺設容易成交 想在職場上有好運勢及發展、升官發財,辦公室佈置有什麼風水講究呢? 辦公桌座位左邊龍邊象徵自己;右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶,因此辦公桌最好擺設成「龍強虎弱」格局,也就是你左邊的座位要多於右邊,或左邊盡量靠牆或櫃,座位背後也最好有牆,象徵職場有靠山。 本文帶你了解辦公桌風水9大擺設重點,2023下半年職場運勢大開! 每天在公司工作,與辦公桌相處的時間,或許比自己家裡的書桌還要多,因此想在職場上如魚得水,辦公室的風水佈置就成為風水學重要的一環。 人人都希望擁有舒服的工作環境,想要在職場上有好的運勢及發展,能夠升官發財,那麼,辦公室的佈置有什麼風水講究呢? 1. 辦公桌的擺設,要形成「龍強虎弱、龍過堂」的格局形勢

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂,6種關節炎常見部位、好發原因

近端指節(手指第二關節):退化性關節炎、乾癬性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡 掌指關節(食指至小指連接手掌的關節):類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風 手腕關節:類風濕關節炎、假性痛風 大拇指的腕掌關節(大拇指連接手掌的關節):退化性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風 (圖片授權/ 蔡昀臻醫師 ) 手指退化性關節炎好發在哪? 小心紅腫、脹痛手指「過勞」 奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇表示,手部的退化性關節炎最好發的部位是大拇指的腕掌關節,其次是各指的遠端指間關節、近端指間關節等。 退化性關節炎是關節長年累月勞損而導致的疾病,主要因關節老化,關節液分泌減少、軟骨損耗變薄導致,若平時維持不正確的姿勢和活動,如攜帶過重物品而令關節受到太大的壓力,也會造成情況惡化。

火災が発生する原因の代表格をチェック!リスクを軽減する対策まで徹底解説

もしものときの備えも取り入れよう 7万が一火災が起きた際に取るべき行動とは? 日本における火災の実態 日本における2022年1月~9月の火災件数は、全体で27,432件と非常に多い件数が報告されています。 さらに火災による総死者数は1,027名で、その内住宅火災で亡くなっているのは624名でした。 火災が起きた場所は、建物火災が 14,781 件、次いで車両火災2,486 件となっていることから、圧倒的に建物での火災が多いということがわかります。 火災の原因はどれも些細なことで、正しい対策方法を知っていれば、防げるものばかりです。 うっかりミスは誰にでもあるため、いつご自身が当事者になってもおかしくはありません。

從平面設計圖看全屋格局!哪些動線不合理?哪裡的空間被浪費了?

格局方正與否,有無畸零空間:看平面的坪效利用。 善用動線思考,設想生活情境:發現不良平面。 重點一:從圖面看出結構體,是評估日後格局變更的關鍵 這部分有興趣的讀者可以看這篇文章:教你怎麼從平面圖找隱藏的樑柱! 那我在此簡單複習一下,基本上讀建築平面設計圖,第一件事就是「看結構柱,讀柱樑」。 在建案結構上的閱讀涉及以下幾個重要議題: 花錢買房,室內坪數中有柱子這類無法使用的空間,自然是很不划算的事情。 但一般 RC 結構的跨距約 9m ,因此大坪數建案基本上無法避免這類問題。 壓樑問題:大樑的判斷方式在先前的文章有提了。 主要涉及風水,例如床頭常常會有壓樑問題,從而影響床鋪的擺放位置。 平面圖看不見的部分:「小樑」與「樑深」。

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